Матрасы для детей должны быть изготовлены из натуральных “дышащих” материалов, на которых было бы комфортно спать. Но если ребенок подвержен аллергиям, для него больше подойдет матрас с искусственным наполнителем, обладающий теми же свойствами, что и натуральный. Помимо гипоаллергенности, такие матрасы не имеют вредных испарений и обладают хорошей воздухопроницаемостью. Еще однимПодробнее →

Во время сна у детей восстанавливается энергия, происходят процессы роста и формируются факторы иммунной защиты. Расстройства сна приводят к ухудшению дневного самочувствия и настроения, а также повышают риск развития болезней.  Чаще всего встречается несколько видов патологий. Инсомния. Бессонница или нарушение цикла “сон — бодрствование”. Бывает двух видов: по типу неправильныхПодробнее →

отличия сна взрослого и ребенка просон инфо

Если у вас есть опыт общения с маленькими детьми, то вы, наверняка, замечали явные различия в том, как спит новорожденный и взрослый человек. Однако существует и много общего, например, зевота при усталости, привязанность к особым ритуалам, а также то, что львиная доля сна приходится все же на ночное время.  СонПодробнее →

детский бруксизм просон инфо

Нередко родители слышат, как ребёнок скрипит зубами во сне. Это является признаком детского бруксизма. Бруксизм у детей — явление довольно распространённое. Врачи не пришли к единому мнению по поводу отнесения этой аномалии к заболеваниям. Но негативные последствия ночного скрежета, конечно, существуют. У деток могут возникнуть расстройства в части неврологии иПодробнее →

дети и подушки просон инфо

Правильная организация спального места ребенка – важная задача на протяжении всего процесса воспитания. Причем одним из самых важных атрибутов, по мнению родителей, считается подушка. Почему? В силу привычки. Взрослые не могут представить полноценного сна без подушки: из-за отсутствия опоры запрокидывается голова и затекает шея, на утро могут возникнуть болезненные ощущенияПодробнее →

укладываем спать просон инфо

Как известно нам от сомнологов, гормон сна мелатонин вырабатывается наиболее интенсивно с 18.00 до 21.00 («окно сна»). Именно по этой причине многие авторитетные педиатры советуют готовить малыша ко сну именно в это время. Но подходит ли такой общий совет для каждого индивидуального случая? Все ли организмы работают одинаково? Давайте разбираться!Подробнее →

тревожный сон просон инфо

Тревожный сон ребенка – частый повод для волнений родителей.  Малыш всю ночь вертится, засыпает ненадолго, но сон его некрепкий, и нарушить его может любой шорох. Почему так происходит? Опытные родители, как правило, хорошо ориентируются в потребностях своего чада, но даже у них порой возникают вопросы, связанные с беспокойным сном малыша.Подробнее →

как научить ребенка спать одному просон инфо

Молодые родители часто рано или поздно сталкиваются с проблемой приучения малыша к самостоятельному сну. Однако это усложняется не только привычками, но и особенностями детской психики. После активного дня, полного новых впечатлений и открытий совсем непросто расслабиться и уснуть мгновенно. Одним из способов помощи маленьким непоседам являются ритуалы – последовательности элементарныхПодробнее →

что снится детям просон инфо

Мир детских сновидений – не совсем изведанная для взрослых дорога, ведь мы уже забыли о том, как это быть маленьким. Именно поэтому многих огорчает то, что они не всегда могут понять и помочь ребенку избавиться от страхов, которые приходят из снов, научить с ними работать. Но пара действенных методов уПодробнее →

Детский сон и учебная успеваемость просон инфо

Каждый родитель беспокоится о том, чтобы процесс обучения приносил ребенку как можно меньше физического и эмоционального вреда для здоровья. Тем не менее, нехватка сна является одной из самых острых проблем и это просто выявить по плохому настроению учеников, рассеянности внимания, расфокусированному зрению, повышенной агрессивности. Качество сна и способности к обучениюПодробнее →

Как приучить ребенка к кроватке просон фото

Sticky

Привить ребенку доверие и любовь к собственному спальному месту – непростая задача для родителей, которые и сами привыкли засыпать в одной кровати с любимым чадом. Находясь рядом, его легко кормить ночью, он быстрее успокаивается и засыпает, что дает маме возможность отдохнуть вместе с ним до следующего пробуждения и так далее.Подробнее →

Аспазия Сверчок Просон инфо фото

За печкою поёт сверчок.Угомонись, не плачь, сынок, —Вон за окном морознаяСветлая ночка звёздная. Что ж, коли нету хлебушка,Глянь-ка на чисто небушко —Видишь, сияют звёздочки,Месяц плывёт на лодочке. Ты спи, а я спою тебе,Как хорошо там, на небе,Как нас с тобою серый котВ санках на месяц увезёт. Будут орехи, сладости,Будут забавы,Подробнее →

О. Дриз "Зеленая карета" просон инфо фото

Спят, спят мышата, спят ежата,Медвежата, медвежата и ребята.Все, все уснули до рассвета,Лишь зелёная карета,Лишь зелёная каретаМчится, мчится в вышинеВ серебристой тишине. Шесть коней разгорячённых,В шляпах алых и зелёных,Над землей несутся вскачь,На запятках чёрный грач.Не угнаться за каретой,Ведь Весна в карете этой,Ведь Весна в карете этой. Спите, спите, спите медвежатаИ ежата,Подробнее →

Бардовская колыбельная просон инфо фото

Трогательная колыбельная от метра советской авторской песни – поэта, барда Юрия Визбора. Лирический текст пронизан нежной отеческой любовью к дочери. Ты у меня одна,словно в ночи луна,словно в году весна,словно в степи сосна.Нету такой другой,не за какой рекой,нет за туманами,дальними странами. В инее провода,в сумраке города,Вот и взошла луна,чтобы светитьПодробнее →

Колыбельная В. Лебедева-Кумача "Сон приходит на порог" Просон инфо фото

Сон приходит на порог, Крепко-крепко спи ты, Сто путей, Сто дорог Для тебя открыты! Все на свете отдыхает: Ветер затихает, Небо спит, Солнце спит, И луна зевает. Спи, сокровище мое, Ты такой богатый: Все твое, Все твое — Звезды и закаты! Завтра солнышко проснется, Снова к нам вернется. Молодой, ЗолотойПодробнее →

Ю. Яковлев "Колыбельная медведицы" просон инфо фото

Ложкой снег мешая, ночь идёт большая,Что же ты, глупышка, не спишь?Спят твои соседи, белые медведи,Спи и ты скорей, малыш.Спят твои соседи, белые медведи,Спи и ты скорей, малыш. Мы плывём на льдине, как на бригантине,По седым суровым морям.И всю ночь соседи, звёздные медведи,Светят дальним кораблям.И всю ночь соседи, звёздные медведи,Светят дальним кораблям. ЛожкойПодробнее →

Ю. Мориц "Это - да! Это - нет!" Просон инфо картинка

– На эту кушетку,На эту тахту,На эту кроватьИли даже на ту,На этот диванИли даже на тот,Где целыми днямиВаляется кот, –Ложитесь и спите,Пожалуйста, сами! –Сказал я за ужиномПапе и маме,Двум бабушкам сразу –И папиной маме,И с ней за компаниюМаминой маме. – Не надо, – сказал я, –Подушку взбивать,А также простынкойКровать накрывать,АПодробнее →

Добрый вечер, сад-сад!              Все березки спят-спят,И мы скоро спать пойдем,Только песенку споем.               Толстый серый слон-слон,              Видел страшный сон-сон,Как мышонок у рекиРазорвал его в клочки…              А девочкам, дин-дон,             Пусть приснится сон-сон,Полный красненьких цветковИ зелененьких жучков!              До свиданья, сад-сад,             Все березки спят-спят…Детям тоже спать пора –                                         До утра!Подробнее →

Старший брат сестру баюкал: — Баюшки-баю! Унесем отсюда кукол, Баюшки-баю. Уговаривал девчушку (Ей всего-то год): — Спать пора, Уткнись в подушку, Подарю тебе я клюшку,Встанешь ты на лед. Баю-баюшки, Не плачь, Подарю Футбольный мяч, Хочешь — Будешь за судью, Баю-баюшки-баю! Старший брат сестру баюкал: — Ну не купим мяч, ПринесуПодробнее →

Если Вы хотите улучшить ночной отдых малыша, то использование эфирных масел – это бюджетный и действенный способ. Массажи и ванны с ними сделают сны самыми нежными и сказочными! Однако старайтесь проводить процедуры за 1-1,5 часа до укладывания, так как не все ароматы имеют свойство действовать мгновенно. За это время можноПодробнее →