просон инфо как выбрать удобную подушку

Удобная подушка – это как?

Многие покупатели подушек и других аксессуаров для сна, таких как матрасы, одеяла, наматрасники, могут испытывать проблемы с выбором в процессе. На это есть несколько причин: невозможность тестировать изделие достаточное количество времени, чтобы понять, подходит ли вещь или нет, неуверенность, чересчур напористые консультанты и так далее. Справиться с выбором по-настоящему удобной для вас подушки поможет знание того, на что следует обращать внимание. Это, в первую очередь, жесткость, наполнитель, цена, толщина/высота, гипоаллергенность.

Подушка – индивидуальное изделие, так как требования к ней зависят от привычек пользователя, требований к комфорту, целей, частоты использования, финансовых возможностей. Также изделия отличаются сроком эксплуатации, качеством пошива, безопасностью материала, особенностями конструкции.

Если вы любите спать на боку, то потребуется выбрать упругую подушку, так как только она сможет обеспечить необходимый уровень опоры для позвоночника. Если на спине – средней жесткости, а если на животе – мягкую, чтобы шея не поднималась слишком высоко. При тестировании изделия на жесткость/мягкость, надавите на подушку ладонью и пронаблюдайте за дальнейшими действиями. Качественная вещь восстановит форму за несколько секунд. Также, приподнимая подушку за один угол, у вас не должно быть ощущения, что она полупустая.

О наполнителях более подробно мы писали в этой статье. Поэтому предлагаем ознакомиться с наиболее популярными наполнителями там.

Толщину подушки в индивидуальном порядке можно определить по ширине плеча. Таким образом, в положении на боку плечо будет упираться в матрац, голова – лежать на подушке, угол между плечом и шеей равняться 90°. Если она ниже, вам захочется подложить руку под нее или голову. Если выше – ощущается дискомфорт, возможно ущемление нерва, головные боли.

Учтите такой нюанс: если матрас мягкий, тело его немного продавит, следовательно, подушка должна быть ниже. На твердом же матрасе ее толщина/высота должна – соответствовать ширине плеча.

Для соблюдения здорового положения тела в продаже представлены образцы со специальной выемкой для плеча и валиком под шею, чтобы она не попадала под плечо, что считают обязательным специалисты-ортопеды.

На уровень удобства влияет безопасность подушки, важным показателем которой является гипоаллергенность. Это особенно важно для лиц страдающих аллергией на наполнители натурального происхождения, астматиков. Она должна быть изготовлена из материалов, которые:

  1. экологичны;
  2. гигиеничны;
  3. вентилируемы;
  4. не поглощают запахов;
  5. просты в уходе;
  6. создают неблагоприятную среду для размножения паразитов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *