По мнению врачей, глубокое давление на тело оказывает успокаивающий и расслабляющий эффект. Поэтому сегодня на рынке товаров для сна стало популярным такое изделие, как утяжеленное одеяло.
Когда человек накрывается тяжелым одеялом, в организме начинают вырабатываться серотонин и мелатонин – успокаивающие гормоны, подсказывающие, что пора отдохнуть. Кроме того, плотное облегание туловища и мягкое давление вызывают чувство защищенности, удобства и тепла. Это разгоняет тревогу, провоцирующую бессонницу, а человек расслабляется и быстро засыпает.
Утяжеленные одеяла отличаются от стандартных моделей своим весом. Они намного тяжелее, их обычный вес варьируется от 5 до 13 килограммов. Одеяла имеют самый разнообразный наполнитель, например, шарики из пластика, которые надежно вшиты в небольшие кармашки, расположенные по всему периметру. Это позволяет распределить равномерную нагрузку, обеспечивая, тем самым, дополнительный комфорт.
Тяжелые модели полезны людям, страдающим от хронического стресса, высокого уровня тревожности, агрессивности, бессонницы и даже психических расстройств. Однако таким одеялом нельзя пользоваться при наличии респираторных заболеваний, проблем с кровообращением и регулированием температуры. Поэтому перед приобретением «сонного» изделия рекомендуется проконсультироваться с врачом.