Ведущие врачи и специалисты в области здравоохранения ВОЗ составили список рекомендаций по нормам сна и дневной активности для всех возрастных категорий. Соблюдение простых правил поможет сформировать правильные привычки на всю жизнь, сохранить здоровье и продлить активное долголетие. Сегодня мы продолжим нашу специальную серию публикаций и расскажем о рекомендациях для малышейПодробнее →
Ведущие врачи и специалисты в области здравоохранения ВОЗ составили список рекомендаций по нормам сна и дневной активности для всех возрастных категорий. Соблюдение простых правил поможет сохранить здоровье и продлить активную молодость. Сегодня мы продолжим нашу специальную серию публикаций и расскажем о рекомендациях для малышей в возрасте 1–2 лет. Ребенок долженПодробнее →
Ведущие врачи и специалисты в области здравоохранения ВОЗ составили список рекомендаций по нормам сна и дневной активности для всех возрастных категорий. Соблюдение простых правил поможет сохранить здоровье и продлить активную молодость. Сегодня мы расскажем о рекомендациях по образу жизни для детей грудного возраста (до 1 года). Малыш должен заниматься разнообразнымиПодробнее →
Электромагнитные поля от мобильных телефонов, которые якобы оказывают негативное влияние на здоровье человека, вызывают многочисленные опасения людей по всему миру. И это не удивительно, число умных гаджетов растет с каждым днем. По подсчетам аналитической компании Strategy Analytics около 4 млрд человек в мире имеют собственный смартфон (по состоянию на июнь 2021Подробнее →
Специалисты Всемирной организации здравоохранения рассказали о том, как синдром обструктивного апноэ во сне ведет к резкому ухудшению самочувствия человека. Из-за частых остановок дыхания сон постоянно прерывается, становиться неглубоким, что в итоге ведет к чрезмерную сонливости днем, затруднениям с концентрацией внимания и даже головным болям. Радостная новость заключается в том, чтоПодробнее →
Депрессия является распространенным психическим заболеванием, которое сопровождается стойким унынием, потерей интереса ко всему и даже неспособностью выполнять повседневные дела. Такое состояние развивается в результате переживания неблагоприятных событий: потеря работы, тяжелая утрата или другая психологическая травма. Для больных депрессией характерны такие признаки, как упадок сил, слишком продолжительный или слишком короткий сон,Подробнее →
Деменция — это болезнь, при которой ухудшается работа когнитивных процессов. Это негативно сказывается на мышлении, памяти, речи и ориентации. Деменция развивается в результате заболеваний и травм головного мозга, таких как болезнь Альцгеймера и инсульт. Сегодня это заболевание затрагивает около 50 миллионов человек в мире и является одной из главных причинПодробнее →
По данным ВОЗ, более 23% взрослых и 80% подростков страдают сегодня от нехватки физической активности. Дело в том, что с самого начала жизни подвижность и количество сна у них были ограничены. Генеральный директор Всемирной Организации Здравоохранения Тедрос Адханом Гебрейесус считает, что именно в детстве можно сформировать образ жизни, наиболее благоприятныйПодробнее →