Как часто с Вами случаются повторения снов? Согласитесь, это удивительно, когда раз за разом снится определенное действие в определенном месте, иногда присутствуют одни и те же люди. Некоторые считают, что это мистическое явление, будто тайные силы пытаются обратить внимание на какое-то событие в прошлом и поэтому возвращают Вас во снах.Подробнее →
Со вступлением в цифровую эпоху, у многих людей появилась возможность работать по свободному графику и самостоятельно составлять расписание дел. Это хорошая новость для тех, кого муза посещает по ночам: теперь можно просыпаться и засыпать в то время, которое удобно! Но что говорит на этот счет медицина? Действительно ли человек всегдаПодробнее →
– На эту кушетку,На эту тахту,На эту кроватьИли даже на ту,На этот диванИли даже на тот,Где целыми днямиВаляется кот, –Ложитесь и спите,Пожалуйста, сами! –Сказал я за ужиномПапе и маме,Двум бабушкам сразу –И папиной маме,И с ней за компаниюМаминой маме. – Не надо, – сказал я, –Подушку взбивать,А также простынкойКровать накрывать,АПодробнее →
Просыпаться на мокрой подушке – это неприятно. Более того, могут возникнуть тревожные мысли о проблемах со здоровьем. Действительно, Вы не младенец с режущимися зубами и уже не устаете от физической активности так, как в детстве, набегавшись за день. Тогда в чем причина желтых разводов на подушке? Давайте разбираться. Слюна –Подробнее →
Вы, наверное, слышали о чудесных инсайтах, которые озаряли людей науки или искусства во сне? В истории существует множество примеров того, как отдых отдельных людей послужил на благо всего человечества (Д. Менделеев и периодическая таблица химических элементов, Р. Л. Стивенсон и сюжет произведения “Доктор Джекил и мистер Хайд”, Дж. Уотсон иПодробнее →
Добрый вечер, сад-сад! Все березки спят-спят,И мы скоро спать пойдем,Только песенку споем. Толстый серый слон-слон, Видел страшный сон-сон,Как мышонок у рекиРазорвал его в клочки… А девочкам, дин-дон, Пусть приснится сон-сон,Полный красненьких цветковИ зелененьких жучков! До свиданья, сад-сад, Все березки спят-спят…Детям тоже спать пора – До утра!Подробнее →
Очень часто аллергию называют болезнью 21 века. Если посмотреть на международную статистику, то каждый четвертый житель планеты страдает от этого недуга. Предметов в нашем окружении, которые способны вызвать неприятные ощущения, предостаточно: бытовая химия, лекарственные препараты, пыльца, плесень, пыль, шерсть животных и так далее. Но почему-то некоторые люди даже и неПодробнее →
Массовая культура уже давно широко использует тему осознанного сна. В литературе тенденция ярко проявляется с начала XX века в творчестве К. Кастанеды, С. Лабержа. Это связано с популярностью состояний измененного сознания. В кинематографе тема обыгрывается в фильмах “Малхолланд Драйв” Д. Линча, “Начало” К. Нолана, “Вечное сияние чистого разума” М. Гондри,Подробнее →
Старший брат сестру баюкал: — Баюшки-баю! Унесем отсюда кукол, Баюшки-баю. Уговаривал девчушку (Ей всего-то год): — Спать пора, Уткнись в подушку, Подарю тебе я клюшку,Встанешь ты на лед. Баю-баюшки, Не плачь, Подарю Футбольный мяч, Хочешь — Будешь за судью, Баю-баюшки-баю! Старший брат сестру баюкал: — Ну не купим мяч, ПринесуПодробнее →
Способ дыхания “4-7-8” удивительно прост, но при этом действенен при расстройствах сна. А самое главное, нет никаких преград для того, чтобы начать его применять уже сейчас! Создатель техники, Эндрю Вейл, утверждает, что так Вы сможете не только держать эмоции под контролем, но и засыпать за считанные секунды. Все мы знаемПодробнее →
Если Вы хотите улучшить ночной отдых малыша, то использование эфирных масел – это бюджетный и действенный способ. Массажи и ванны с ними сделают сны самыми нежными и сказочными! Однако старайтесь проводить процедуры за 1-1,5 часа до укладывания, так как не все ароматы имеют свойство действовать мгновенно. За это время можноПодробнее →
Липы душистой цветы распускаются…Спи, моя радость, усни!Ночь нас окутает ласковым сумраком,В небе далеком зажгутся огни,Ветер о чем-то зашепчет таинственно,И позабудем мы прошлые дни,И позабудем мы муку грядущую…Спи, моя радость, усни! Бедный ребенок, больной и застенчивый,Мало на горькую долю твоюВыпало радости, много страдания.Как наклоняется нежно к ручьюИва плакучая, ива печальная,Так заглянулаПодробнее →
Если уже не хватает терпения и сил бороться с бессонницей, то последняя информация о швейцарских исследованиях молока будет для Вас полезна! Конечно, прежде всего нужно разобраться с внешними и внутренними факторами, которые влияют на нарушение сна. Это могут быть: стресс; отсутствие четкого распорядка дня; близость электронных приборов рядом с подушкой;Подробнее →
Когда-то писатель Григорий Остер уместил в несколько небольших книг советы для непослушных детей, которые все любят делать наоборот. “Ни в коем случае не ешьте манную кашу, не переводите стариков через дорогу!” Как оказалось, эта методика чрезвычайно действенна и дети с энтузиазмом принимались и за кашу, и за помощь старшему поколению.Подробнее →
Когда мы думаем о современной раскладной мебели, наша ассоциация первого порядка – крошечные квартирки Франции 19 или Японии 21 веков. Но, знаете, ее история корнями уходит в далекое-далекое прошлое! Во время экспедиции в Долине Царей археолог Дж. Картер отыскал древнюю гробницу фараона Тутанхамона. Там он нашел множество любопытных вещей иПодробнее →
Каждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок был самым счастливым и довольным. А на уровень его благополучия влияет все! Достаточная активность, хорошее питание и, конечно же, полноценный сон. Ориентируясь на знание своих ощущений и предпочтений, мы можем выбрать кровать себе. Но какая мебель будет комфортной для маленького хрупкого человечка?Подробнее →
Спят луга, спят леса,Пала божия роса, В небе звездочки горят,В речке струйки говорят, К нам в окно луна глядит,Малым деткам спать велит: “Спите, спите, поздний час,Завтра брат разбудит вас. Братний в золоте кафтан,В серебре мой сарафан. Встречу брата и пойду,Спрячусь в божием саду, А под вечер брат уснетИ меня гулятьПодробнее →
Не каждая обыденная для сегодняшнего дня вещь таит с в своем прошлом интересные истории и случаи. Но ортопедический матрас – исключение. Уже около 80 000 лет люди упорно идут на пути к комфортному сну и предмет обсуждения этой статьи – жемчужина среди других аналогичных изобретений. Шкуры животных, деревянные палки, мох,Подробнее →
Сегодня нам странно представить комфортный сон без мягкой, безопасной и гипоаллергенной подушки. Но для того, чтобы прийти к этому достижению, пришлось проделать долгий путь и поэкспериментировать с десятками материалов. Этот аксессуар знаменит и защитными магическими свойствами, сформированными у различных народов, и специфической “кровавой историей”, след от которой тянется уже соПодробнее →
Сотрудники университета Беркли в Калифорнии пришли к выводу о том, что недостаток сна прямым и негативным образом влияет на состояние психики человека. Для доказательства первоначальной гипотезы, ученые решили провести многоуровневый эксперимент с группой добровольцев из 18 человек. Для объективности полученных данных специальное видео респондентам показывали в разных состояниях: после полноценногоПодробнее →