Лучший матрас для загородного отдыха

Хороший матрас в спальне является одним из первоочередных приоритетов для людей, будь то комната в квартире или дачном домике. Однако использование матраса в загородном доме доставляет немало хлопот — его нужно довезти до места и увезти обратно в конце сезона, а также обеспечить его сохранность в неотапливаемом помещении. Поэтому приПодробнее →

Эфирные масла и аромадиффузор для крепкого сна

На рынке товаров для сна все большую популярность приобретает такой аксессуар, как ультразвуковой аромадиффузор. Это устройство, призванное увлажнять и наделять комнату приятными и расслабляющими ароматами. Принцип работы аромадиффузора прост: необходимо залить в специальный резервуар воду, добавить аромамасло и включить прибор. Затем он превратит воду и масло в микрочастицы и распылитПодробнее →

Микроклимат в комнате влияет на качество сна!

Здоровый сон — залог крепкого иммунитета и хорошего самочувствия. Для поддержания высокого уровня качества сна важно создать благоприятный микроклимат в спальне. Одним из важных условий для полноценного отдыха является свежий воздух. По мнению врачей, оптимальная температура воздуха в помещении должна составлять 18-20 °C. Это связано с тем, что к ночиПодробнее →

Анатомические подушки с угольной пропиткой - неожиданная новика на рынке товаров для сна.

Пенополиуретан (ППУ) пользуется большой популярностью вот уже почти двадцать лет. Изначально этот материал был разработан по заказу NASA, так как он способен снижать высокое давление, испытываемое космонавтами во время полета. В дальнейшем это изобретение стало применяться и в изготовлении ортопедических подушек. И даже сейчас производители ППУ не стоят на местеПодробнее →

Пять мобильных приложений, улучшающих сон.

В современном темпе жизни сон для многих людей стал непозволительной роскошью. И дело не только в его продолжительности. Качество сна напрямую влияет на продуктивность и настроение в течение дня, а также здоровье в целом. Поэтому для поддержания его на высоком уровне важно правильно подготовиться к ночному отдыху. Редакция ПРОСОН.ИНФО выбралаПодробнее →

Сотрудники образовательной компании «Like Центр» и маркетингового агентства DM AGency выяснили, что все миллионеры встают раньше семи часов утра. Чтобы выяснить, во сколько начинают свой день наиболее успешные из них, исследователи опросили две тысячи действующих и начинающих российских предпринимателей. Как показало исследование, абсолютно все бизнесмены с заработком более одного миллионаПодробнее →

Мнение о том, что сон — пустая трата времени или непозволительная роскошь, к сожалению, достаточно распространено. Особенно его придерживаются те, кто стремится к успеху. Однако сегодня все активнее входит в моду и закрепляется тренд на полноценный и качественный сон. Об этом говорит в своей книге “Революция сна. Как менять своюПодробнее →

Согласно многочисленным исследованиям, дети проводят во сне больше времени, чем взрослые. Так, новорожденный спит в среднем шестнадцать часов в сутки, ребенок в возрасте от 4 до 6 лет — тринадцать часов, от 7 до 10 лет — одиннадцать часов. Учитывая время, проводимое ребенком во сне, нужно хорошо позаботиться о комфортеПодробнее →

COVID 19 существенно изменил мебельную отрасль России в сторону экономии и onlie.

Ровно год назад – 30 марта 2020 года указом президента в нашей стране был объявлен локдаун. Введенная в целях борьбы с пандемией коронавируса COVID-19, эта чрезвычайная мера стала настоящим испытанием для экономики и принесла серьезные перемены в жизни граждан (далеко не самые хорошие). Остановка деловой активности, закрытие предприятий, снижение покупательскихПодробнее →

Хороший отдых и глубокий сон напрямую зависят от качественного спального места. Поэтому прежде всего важно правильно выбрать матрас, ведь удачно подобранный наполнитель и уровень жесткости изделия способны обеспечить необходимый человеку уровень комфорта. Стоит обратить внимание на матрасы из пенополиуретана (ППУ) — они упругие, прочные, экологически безопасные и доступные по цене.Подробнее →

Всемирный день сна — новый международный праздник. По замыслу создателей основное предназначение мероприятия заключается в пропаганде здорового сна. Привлечение общественного внимания к важности правильного сна и борьба с негативными последствиями его нарушений особенно актуальны сейчас, в эпоху высокого темпа жизни, особенностей городской среды обитания, повсеместного распространения норм общества потребления. ПраздникПодробнее →

Эксперты мебельной отрасли прогнозируют закат эпохи пружин.

На российском рынке продолжается яростное противостояние между пружинными блоками и беспружинными технологиями производства мягкой мебели. И это несмотря на то, что европейские и американские покупатели уже давно сделали свой выбор в пользу современных, функциональных, долговечных и экологичных товаров на базе пенополиуретана (ППУ). Пружина – это дешево? Одним из главных доводовПодробнее →

Краткий обзор книги "Зачем мы спим".

Согласно многочисленным исследованиям, хронический недосып негативно влияет на психику и здоровье организма. Так, пренебрежение сном приводит к стрессам и увеличивает риск развития психических расстройств. Кроме того, человек становится более уязвимым к простудным заболеваниям, а в долгосрочной перспективе и к другим опасным для жизни болезням. Об этом подробно рассказывает в своейПодробнее →

Современный рынок матрасов представлен множеством моделей с самыми разными наполнителями, позволяющими подобрать изделие под индивидуальные предпочтения человека.

Современный рынок матрасов представлен множеством моделей с самыми разными наполнителями, позволяющими подобрать изделие под индивидуальные предпочтения человека. Индустрия не перестает развиваться, и сегодня производители предлагают модели, способные обеспечить два разных уровня комфорта. Речь идет о двуспальных матрасах с продольным зонированием. Матрасы два в одном отлично подходят парам с большой разницейПодробнее →

Здоровый сон играет важную роль в поддержании красоты и профилактике старения кожи.

Здоровый сон играет важную роль в поддержании красоты и профилактике старения кожи. Дело в том, что кожа во сне обновляется, а в организме происходят интенсивные метаболические и гормональные процессы. Головной мозг избавляется от ненужной информации, чтобы предотвратить состояние стресса — еще одной причины ухудшения здоровья кожи. Поэтому качество сна напрямуюПодробнее →

Умная кровать от Ксяоми создает несколько режимов: чтение, просмотр фильмов, сон, антихрап и релаксация в невесомости

На российском рынке товаров для сна представлены удивительные высокотехнологичные кровати-трансформеры. Инженеры как ведущих российских производителей, так и известных международных компаний, постоянно работают над тем, чтобы сделать наш сон лучше и комфортнее. И это неудивительно, ведь качество сна напрямую влияет на самочувствие, здоровье и настроение. В конструкции “умной” кровати от XiaomiПодробнее →

Ученые считают короткий ночной сон исключением из правил, утверждая, что такие нарушения являются обратной стороной гениальности, не всегда идущей во благо.

Считается, что правильный и здоровый сон — это тот, который протекает исключительно в ночное время суток и длится 7-8 часов. Однако есть категория людей, способных спать вдвое меньше признанной нормы, сохраняя при этом бодрость и продуктивность. Так, некоторые исторические личности —  Эдисон, Тесла, Да Винчи, Франклин, Черчилль, Наполеон, — спалиПодробнее →

Топ 10 неожиданных фактов о сне

Сновидения — очень загадочный и таинственный феномен человеческой природы. Люди с давних времен и по сей день пытаются найти ответы на вопросы о том, как они возникают, для чего и что они означают. Так, основоположник психоанализа Зигмунд Фрейд считал, что во сне люди уходят от взаимодействия с внешним миром иПодробнее →

Сомнологи считают, что неожиданные перемены в жизни могут вызывать плохие сны по ночам.

Сомнологи считают, что неожиданные перемены в жизни могут вызывать плохие сны по ночам. Смена места жительства, карьерные перемены, внезапное изменение уровня физической активности и даже резкая перемена погоды — все эти факторы побуждают организм к быстрой адаптации, что приводит к высокой тревожности. Такое состояние часто сопровождается кошмарами. Полученную в течениеПодробнее →

Правильный матрас поможет справиться со сколиозом

Сколиоз — это искривление позвоночника вбок относительно позвоночного столба. Из-за него могут деформироваться конечности и грудная клетка, смещаться внутренние органы. При сколиозе бывает сложно найти удобную позу для сна и хорошо отдохнуть. Решить эту проблему помогает правильно подобранный матрас. Врачи рекомендуют больным сколиозом спать исключительно на ортопедическом матрасе. При этом,Подробнее →