Хороший матрас в спальне является одним из первоочередных приоритетов для людей, будь то комната в квартире или дачном домике. Однако использование матраса в загородном доме доставляет немало хлопот — его нужно довезти до места и увезти обратно в конце сезона, а также обеспечить его сохранность в неотапливаемом помещении. Поэтому приПодробнее →
На рынке товаров для сна все большую популярность приобретает такой аксессуар, как ультразвуковой аромадиффузор. Это устройство, призванное увлажнять и наделять комнату приятными и расслабляющими ароматами. Принцип работы аромадиффузора прост: необходимо залить в специальный резервуар воду, добавить аромамасло и включить прибор. Затем он превратит воду и масло в микрочастицы и распылитПодробнее →
Здоровый сон — залог крепкого иммунитета и хорошего самочувствия. Для поддержания высокого уровня качества сна важно создать благоприятный микроклимат в спальне. Одним из важных условий для полноценного отдыха является свежий воздух. По мнению врачей, оптимальная температура воздуха в помещении должна составлять 18-20 °C. Это связано с тем, что к ночиПодробнее →
Пенополиуретан (ППУ) пользуется большой популярностью вот уже почти двадцать лет. Изначально этот материал был разработан по заказу NASA, так как он способен снижать высокое давление, испытываемое космонавтами во время полета. В дальнейшем это изобретение стало применяться и в изготовлении ортопедических подушек. И даже сейчас производители ППУ не стоят на местеПодробнее →
В современном темпе жизни сон для многих людей стал непозволительной роскошью. И дело не только в его продолжительности. Качество сна напрямую влияет на продуктивность и настроение в течение дня, а также здоровье в целом. Поэтому для поддержания его на высоком уровне важно правильно подготовиться к ночному отдыху. Редакция ПРОСОН.ИНФО выбралаПодробнее →
Сотрудники образовательной компании «Like Центр» и маркетингового агентства DM AGency выяснили, что все миллионеры встают раньше семи часов утра. Чтобы выяснить, во сколько начинают свой день наиболее успешные из них, исследователи опросили две тысячи действующих и начинающих российских предпринимателей. Как показало исследование, абсолютно все бизнесмены с заработком более одного миллионаПодробнее →
Мнение о том, что сон — пустая трата времени или непозволительная роскошь, к сожалению, достаточно распространено. Особенно его придерживаются те, кто стремится к успеху. Однако сегодня все активнее входит в моду и закрепляется тренд на полноценный и качественный сон. Об этом говорит в своей книге “Революция сна. Как менять своюПодробнее →
Согласно многочисленным исследованиям, дети проводят во сне больше времени, чем взрослые. Так, новорожденный спит в среднем шестнадцать часов в сутки, ребенок в возрасте от 4 до 6 лет — тринадцать часов, от 7 до 10 лет — одиннадцать часов. Учитывая время, проводимое ребенком во сне, нужно хорошо позаботиться о комфортеПодробнее →
Ровно год назад – 30 марта 2020 года указом президента в нашей стране был объявлен локдаун. Введенная в целях борьбы с пандемией коронавируса COVID-19, эта чрезвычайная мера стала настоящим испытанием для экономики и принесла серьезные перемены в жизни граждан (далеко не самые хорошие). Остановка деловой активности, закрытие предприятий, снижение покупательскихПодробнее →
Хороший отдых и глубокий сон напрямую зависят от качественного спального места. Поэтому прежде всего важно правильно выбрать матрас, ведь удачно подобранный наполнитель и уровень жесткости изделия способны обеспечить необходимый человеку уровень комфорта. Стоит обратить внимание на матрасы из пенополиуретана (ППУ) — они упругие, прочные, экологически безопасные и доступные по цене.Подробнее →
Всемирный день сна — новый международный праздник. По замыслу создателей основное предназначение мероприятия заключается в пропаганде здорового сна. Привлечение общественного внимания к важности правильного сна и борьба с негативными последствиями его нарушений особенно актуальны сейчас, в эпоху высокого темпа жизни, особенностей городской среды обитания, повсеместного распространения норм общества потребления. ПраздникПодробнее →
На российском рынке продолжается яростное противостояние между пружинными блоками и беспружинными технологиями производства мягкой мебели. И это несмотря на то, что европейские и американские покупатели уже давно сделали свой выбор в пользу современных, функциональных, долговечных и экологичных товаров на базе пенополиуретана (ППУ). Пружина – это дешево? Одним из главных доводовПодробнее →
Согласно многочисленным исследованиям, хронический недосып негативно влияет на психику и здоровье организма. Так, пренебрежение сном приводит к стрессам и увеличивает риск развития психических расстройств. Кроме того, человек становится более уязвимым к простудным заболеваниям, а в долгосрочной перспективе и к другим опасным для жизни болезням. Об этом подробно рассказывает в своейПодробнее →
Современный рынок матрасов представлен множеством моделей с самыми разными наполнителями, позволяющими подобрать изделие под индивидуальные предпочтения человека. Индустрия не перестает развиваться, и сегодня производители предлагают модели, способные обеспечить два разных уровня комфорта. Речь идет о двуспальных матрасах с продольным зонированием. Матрасы два в одном отлично подходят парам с большой разницейПодробнее →
Здоровый сон играет важную роль в поддержании красоты и профилактике старения кожи. Дело в том, что кожа во сне обновляется, а в организме происходят интенсивные метаболические и гормональные процессы. Головной мозг избавляется от ненужной информации, чтобы предотвратить состояние стресса — еще одной причины ухудшения здоровья кожи. Поэтому качество сна напрямуюПодробнее →
На российском рынке товаров для сна представлены удивительные высокотехнологичные кровати-трансформеры. Инженеры как ведущих российских производителей, так и известных международных компаний, постоянно работают над тем, чтобы сделать наш сон лучше и комфортнее. И это неудивительно, ведь качество сна напрямую влияет на самочувствие, здоровье и настроение. В конструкции “умной” кровати от XiaomiПодробнее →
Считается, что правильный и здоровый сон — это тот, который протекает исключительно в ночное время суток и длится 7-8 часов. Однако есть категория людей, способных спать вдвое меньше признанной нормы, сохраняя при этом бодрость и продуктивность. Так, некоторые исторические личности — Эдисон, Тесла, Да Винчи, Франклин, Черчилль, Наполеон, — спалиПодробнее →
Сновидения — очень загадочный и таинственный феномен человеческой природы. Люди с давних времен и по сей день пытаются найти ответы на вопросы о том, как они возникают, для чего и что они означают. Так, основоположник психоанализа Зигмунд Фрейд считал, что во сне люди уходят от взаимодействия с внешним миром иПодробнее →
Сомнологи считают, что неожиданные перемены в жизни могут вызывать плохие сны по ночам. Смена места жительства, карьерные перемены, внезапное изменение уровня физической активности и даже резкая перемена погоды — все эти факторы побуждают организм к быстрой адаптации, что приводит к высокой тревожности. Такое состояние часто сопровождается кошмарами. Полученную в течениеПодробнее →
Сколиоз — это искривление позвоночника вбок относительно позвоночного столба. Из-за него могут деформироваться конечности и грудная клетка, смещаться внутренние органы. При сколиозе бывает сложно найти удобную позу для сна и хорошо отдохнуть. Решить эту проблему помогает правильно подобранный матрас. Врачи рекомендуют больным сколиозом спать исключительно на ортопедическом матрасе. При этом,Подробнее →