Реклама

Реклама

Технологии сна

Шторы блэкаут помогают выспаться!

Шторы блэкаут – то, что сомнолог прописал!

Недосып – неприятное явление, которое не просто ухудшает общее самочувствие и портит настроение, но ведет к нервным заболеваниям и снижению иммунитета. На протяжении всего дня человека чувствует усталость, раздражение и общее снижение жизненного тонуса. Очень часто причиной прерывания крепкого и здорового сна является свет! Ранние рассветы летом, полнолуние темной ночью

Пухово-перьевые подушки уходят в прошлое, уступая место гипоаллергенным наполнителям из ППУ.

Оставьте птиц в покое! Современные наполнители для подушек на страже природы.

В русских народных сказках пуховые подушки и перины – символ

Детксие игровые диван из ППУ

Диван — дело серьезное! Или нет?)

Современный рынок товаров для сна богат оригинальными решениями и специальными

Рейтинг самых дорогих одеял

Зима близко! Самые теплые одеяла в нашем рейтинге.

За окном — хмуро и очень холодно. Это значит, что

Гелевая подушка для сна – вот это дела!

Не успели мы привыкнуть к подушкам «Memory foam» с эффектом

Выбираем подушку для подростка

Лучшая подушка для подростка

Выбор подушки для подростка зависит от предпочитаемой им позы сна.

Это интересно

Покрывало - важный атрибут спальной.

Плед или футер: такие разные покрывала для кровати

Текстиль-дизайн является одной из самых заметных деталей в работе с интерьером. Для создания необходимой атмосферы в спальне важно уделить внимание покрывалу, которым будет застелена кровать. Многообразие стилей, материалов и культурных традиций открывают перед нами широкий выбор пледов для спален. Отличия пледа от футера Традиционно пледом называют любое полноразмерное покрывало, созданное

Что такое фаза быстрого сна и чем она характеризуется

Парадоксальный быстрый сон

Проблемы со сном

Ожирение - не просто эстетическая проблема, это серьезная болезнь!

Мы с Тамарой ходим парой: недосып и ожирение взаимосвязаны!

Глава Общества бариатрических хирургов России Бекхан Баялович Хациев предостерегает: отсутствие полноценного сна ведет к серьезным последствиям, в том числе к появлению лишнего веса и как следствие ожирения. Доктор разъясняет: «Нарушение режима труда и отдыха приводит к ряду проблем, среди которых и метаболические нарушения: всё начинается с гипоксемии (понижение содержания кислорода

Дыхательные практики для засыпания

Засыпаем мгновенно: Метод 4-7-8.

Вопрос-ответ

Какая оптимальная жесткость для детского матраса? (Анна, Казань)

Детские ортопедические матрасы призваны обеспечивать максимально естественное положение тела и позвоночного столба в период сна. Их разрабатывают с учетом всех особенностей опорно-двигательного аппарата, правильного распределения давления и анатомической поддержки разных участков тела. На первых месяцах жизни, когда вес ребенка невелик, поддерживающий эффект матраса не проявляется. Поэтому ортопедический матрас для новорожденных не нужен.