мы стали спать иначе просон инфо

Наверняка вы когда-то слышали о том, что существуют индивидуумы, которые могут выспаться за 3-4 часа и чувствовать себя прекрасно? Вспомнить хотя бы Маргарет Тэтчер, Наполеона, Гая Юлия Цезаря, Уинстона Черчилля. Но такие случаи – редкость, в большинстве своем люди спят по 8-9 часов и ложатся именно вечером. Но профессор историиПодробнее →

откуда берутся сны просон инфо

На протяжении истории отношение к сновидениям менялось. В традиционном обществе с помощью них предсказывали исторические события, в современности – они лишь побочная структура работы памяти и никаким мистическим флером не окружены. В данном материале мы приведем несколько самых знаменитых теорий, которые объясняли возникновение грез. В исследовательской литературе можно встретить упоминаниеПодробнее →

как заказать мебель через интернет просон инфо

В эпоху господства интернета во всех сферах нашей жизни больше нет необходимости путешествовать по мебельным салонам оффлайн. Достаточно всего лишь открыть нужный сайт, выбрать подходящее изделие (в большинстве случаев цена на него будет даже ниже) и заказать доставку на дом. Казалось бы, схема предельно понятна и проста, но…нас в последнийПодробнее →

как сладкое влияет на сон просон инфо

Ну кто из нас не любит полакомиться сладеньким? Действительно, оно улучшает наше настроение и придает бодрости! Но врачи советуют употреблять сахар аккуратно и в определенное время. Последние исследования показали, что чем больше вы налегаете на данные изделия в течение дня, тем сложнее будет уснуть. Когда же это удастся осуществить, организмПодробнее →

рейтинг самых сонных животных мира просон инфо

Иногда для того, чтобы особенно подчеркнуть ленивое поведение другого человека, мы сравниваем его с каким-нибудь сонным и нерасторопным животным. Например, “спит, как сурок”, “ушел в медвежью спячку” и так далее. Но знаете ли вы, кто из животного мира проводит в состоянии сна больше всего времени? ПРОСОН.ИНФО составил рейтинг из 10Подробнее →

полезен ли сон на голодный желудок просон инфо

Sticky

Можно найти много противоречивой информации о том, стоит ли ужинать перед сном. Часто встречается, что мнения абсолютно противоположные советы (стоит и не стоит) написаны в одинаково авторитетных источников и не ясно, что в таком случае делать. Наиболее приближенной к действительному положения дел можно считать “золотую середину” между этими полюсами. Почему?Подробнее →

инэмури японская практика сна просон инфо

Туристы, приезжающие в Японию, замечают забавную особенность – японцы очень часто спят в общественных местах! В метро, на работе, в школе, даже на лавочке посреди улицы. Некоторые даже носят с собой подушку для сна каждый день. На первый взгляд кажется, что это связано с огромными переработками и недостатками сна. НоПодробнее →

5 правил дневного сна просон инфо

Совсем недавно прогрессивные европейские страны начали внедрять в жизнь офисных сотрудников короткий послеобеденный сон на 15-20 минут. Причина этого в цифрах – доказано, что регулярный недосып понижает ВВП примерно на 2%! Да и сами работники порой жалуются на то, что уже к середине дня после долгой и монотонной деятельности, хочетсяПодробнее →

мировое производство ппу просон инфо

Sticky

Пенополиуретан – материал, который широко распространился уже к середине XX века, но до сих пор видоизменяется и совершенствуется. Это связано с тем, что его сфера применения чрезвычайно широка: мебельное производство, строительство, производство бытовых товаров, мягких игрушек, электронных аксессуаров и так далее. Время идет, люди становятся более требовательными к комфорту иПодробнее →

разница между сновидением и сном просон инфо

Sticky

Слова “сон” и “сновидение” в быту подчас употребляются как синонимы. Больших сложностей в коммуникации из-за этого не возникает, так как понять значение позволяет контекст. Но для представителей определенных профессиональных сообществ разница этих терминов существенна. Например, для философов, психологов, филологов, психиатров, биологов и так далее. Сон – это физиологическое состояние организма,Подробнее →

Есть ли разница между поролоном и ППУ? Просон инфо фото

Норвежская марка эластичной полиуретановой пены “Porolon” (название которой стало вторым названием наполнителя)  появилась еще в СССР, но до сих пор на форумах по выбору мягкой мебели и матрасов не стихают обсуждения о том, в чем различия и сходства между классическим пенополиуретаном и поролоном. Данная статья посвящена разбору этого вопроса. ПенополиуретанПодробнее →

Какие продукты улучшают качество сна? просон инфо фото

Столкнувшись с проблемой нарушенного сна, многие люди начинают сразу же лечится специальными медикаментами. Кажется, что это самый надежный и быстрый способ. Но без консультации со специалистом-сомнологом, прибегать к таким радикальным методам не рекомендуется, ведь это создает сильную нагрузку на внутренние органы. Поэтому ПРОСОН.ИНФО провел исследование и выделил пищевые продукты, которыеПодробнее →

Самые чудные будильники Просон инфо фото

За всю историю человечество придумало множество способов проснуться. Многими из них мы пользуемся сейчас в своей повседневной жизни, не задумываясь о том, что это изобретение, скажем, 18 века.  Например, механический будильник знакомой нам конструкции изобрел в 1787 году американский изобретатель Леви Хатчинс. Устройство было совсем простым и срабатывало только вПодробнее →

Животные видят сны? ПРОСОН.ИНФО фото

Вопрос о сущности феномена сна невероятно сложен, когда речь идет о человеке. Но, когда мы хотим заглянуть в сознание (или подсознание?) другого существа, то наталкиваемся на непроходимые барьеры. В материале о фазах, через которые проходит человеческий мозг ночью, мы писали здесь. И эти данные достаточно легко проверить в лаборатории сПодробнее →

Почему некоторые сны повторяются Просон картинка

Как часто с Вами случается повторение снов? Согласитесь, это удивительно, когда раз за разом снится определенное действие в определенном месте, иногда присутствуют одни и те же люди. Некоторые считают, что это мистическое явление, будто тайные силы пытаются обратить внимание на какое-то событие в прошлом и поэтому возвращают Вас во снах.Подробнее →

Активность мозга ночью Просон инфо картинка

Со вступлением в цифровую эпоху, у многих людей появилась возможность работать по свободному графику и самостоятельно составлять расписание дел. Это хорошая новость для тех, кого муза посещает по ночам: теперь можно просыпаться и засыпать в то время, которое удобно! Но что говорит на этот счет медицина? Действительно ли человек всегдаПодробнее →

Вы, наверное, слышали о чудесных инсайтах, которые озаряли людей науки или искусства во сне? В истории существует множество примеров того, как отдых отдельных людей послужил на благо всего человечества (Д. Менделеев и периодическая таблица химических элементов, Р. Л. Стивенсон и сюжет произведения “Доктор Джекил и мистер Хайд”, Дж. Уотсон иПодробнее →

Массовая культура уже давно широко использует тему осознанного сна. В литературе тенденция ярко проявляется с начала XX века в творчестве К. Кастанеды, С. Лабержа. Это связано с популярностью состояний измененного сознания. В кинематографе тема обыгрывается в фильмах “Малхолланд Драйв” Д. Линча, “Начало” К. Нолана, “Вечное сияние чистого разума” М. Гондри,Подробнее →

Метод сна "4-7-8": как быстро засыпать Просон

Способ дыхания “4-7-8” удивительно прост, но при этом действенен при расстройствах сна. А самое главное, нет никаких преград для того, чтобы начать его применять уже сейчас! Создатель техники, Эндрю Вейл, утверждает, что так Вы сможете не только держать эмоции под контролем, но и засыпать за считанные секунды. Все мы знаемПодробнее →

Европейский журнал Proceedinds of the National Academy of Sciences предоставил результаты эксперимента, в котором участвовало 216 детей от 6 до 12 месяцев. Исходная гипотеза заключалась в том, что лучшее усвоение информации происходит после сна. Чтобы получить эмпирический материал, исследователи разделили детей на две группы и проводили для них развивающие игрыПодробнее →