ОПУБЛИКОВАНО:
With: 0 Comments

Издание Journal of Experimental Medicine опубликовало исследование группы ученых из Тюбингенского университета, которые задались вопросом: «Как связаны сон и иммунитет?» Выяснилось , что во время болезни организм эффективнее всего борется во время сна. Отдых «перезапускает программу» иммунных клеток и повышает их реакцию на угрозы. Основанием для начала их работы сталоПодробнее →

ОПУБЛИКОВАНО:
With: 0 Comments

Научные сотрудники из Хельсинки призвали работодателей давать возможность для короткого сна своим подчиненным. По их мнению, отдых в дневное время дает такие преимущества как улучшение концентрации и, следовательно, работоспособности, поднятие бодрости духа и настроения. В доказательство они приводят статистику, в которой говорится о том, что недостаток сна понижает ВВП развитыхПодробнее →