Лекарь под боком: о пользе сна во время болезни

Издание Journal of Experimental Medicine опубликовало исследование группы ученых из Тюбингенского университета, которые задались вопросом: “Как связаны сон и иммунитет?” Выяснилось , что во время болезни организм эффективнее всего борется во время сна. Отдых «перезапускает программу» иммунных клеток и повышает их реакцию на угрозы.

Основанием для начала их работы стало открытие последнего десятилетия о существовании двух типов сигналов, вырабатываемых гормональной системой и мозгом. Один тип сигналов направлен на поддержание бодрствования, другой («тормозящий») – на сон. Суточные ритмы порождают колебания в интенсивности импульсов и сообщают нам, когда пора вставать и отдыхать. Сбой «биологических часов» человека чреват развитием бессонницы и рядом других проблем.

В результате дальнейшего научного поиска над двумя группами людей был проведен эксперимент. Одной группе было отказано во сне, другая  вела свою обычную жизнь. Ученые зафиксировали, что без сна активность иммунитета становится очень низкой. Полученный факт объясняет, почему хочется много спать во время болезни. Далее выяснилось, что этому способствует половой горомон простогландин. Его действие направлено на замедление выработки белков, которое останавливает рост клеток с вирусом.

Так, «тормозящие» импульсы помогают иммунной системе бороться с болезнью. Следующие шаги немецких ученых направлены на поиск того, что может вызвать подобный эффект в теле человека искусственным путем. Это станет настоящим прорывом в области лечения рака и инфекционных заболеваний.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *