Выбираем масла для аромамассажа

Каждый день мы вынуждены решать свои и чужие проблемы, бежать на встречи, общаться со множеством людей… Но что делать, если и дома организм не может расслабиться и позволить Вам уснуть? Конечно же, помогать ему! Здесь мы поговорим распространенной практике аромамассажа.

По сути, это тот же массаж, но в процессе участвуют ароматические масла. Приятный запах – это еще не все преимущества процедуры. При правильной технике, Вы сможете разогреть мышцы, улучшить состояние кожи, ускорить обмен веществ и позаботиться об опорно-двигательной и нервной системах. Вот сколько плюсов! Но чтобы получить максимальный эффект, но при этом не навредить здоровью, важно с умом подойти к выбору масла. И обязательно провести тест на аллергическую реакцию на внутренней стороне локтя! Выбирайте средство исходя из Вашего настроения и состояния и экспериментируйте в поисках идеального. В рейтинг самых популярных входят мятное, розовое, иланг-иланговое, розмариновое, лавандовое масла. Разберем их преимущества по отдельности.

Масло на основе мяты благотворно поможет привести эмоциональное состояние в порядок и, благодаря бодрящему и свежему ментоловому аромату, устранит перевозбуждение, особенно после насыщенных физических нагрузок.

Розовое масло способно устранить гормональный дисбаланс и психический дискомфорт, связанные с предменструальным синдромом. Оно стало одним из первых масел, которые получил в результате алхимических экспериментов персидский ученый и философ Ибн-Сина (Авиценна).

Масло иланг-иланга помогает справиться с чувствами страха, тревоги и беспокойства и рекомендуется при хроническом синдроме усталости. Своим ярким тропическим ароматом оно нравится детям и избавляет их от ночных страхов и кошмаров.

Розмариновое масло содержит цинк, магний, железо, фосфор, улучшает тканевый метаболизм, регенерирует и тонизирует кожу. Благодаря этому, эффективно борется с целлюлитом и дряблостью кожи.

Аромат лаванды веками считался эффективным успокаивающим средством. Богатство компонентов лавандового масла делает его первым выбором при производстве продуктов для ухода за телом.  Масло лаванды великолепно подходит для релаксации. Оно избавит от стресса и улучшит ночной сон. Апельсиновое масло стимулирует кровоток, снимает воспаление и помогает снять стресс. Обладает цитрусовым искрящимся ароматом.  Однако его не рекомендуется использовать перед выходом на солнце.

Приятного Вам сна!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *