Ароматный мешочек с травами, семенами, сухими цветами или другими наполнителями – саше оказывается может служить отличным снотворным средством!
Во-первых, сам процесс изготовления душистой подушечки является отличным успокаивающим средством, отвлекающим от вездесущих гаджетов и снимающим тревоги! В идеале, конечно, начать со сбора трав – прекрасная прогулка по лесу, созерцание природной гармонии, чистый и свежий воздух – что может быть полезнее для здоровья!
Во-вторых, наполнитель саше — натуральные травы, цветы или эфирные масла, обладая нежным ароматом, оказывает легкий успокаивающий и расслабляющий эффект. Комбинация трав – акт чистого творчества, может быть любой, в зависимости от того, что есть в наличии и того, что предпочитает автор. Седативными свойствами обладают как всем знакомые и произрастающие в наших широтах валериана, ромашка, душица, пустырник, мята, мелисса, хмель, так и экзотические пассифлора, горная арника, женьшень, бергамот, лаванда. Небольшой секрет: если хотите сделать аромат более выраженным, добавьте пару капель аромомасла.
Где разместить саше? В идеале – как можно ближе к голове: на туалетный столик, рядом с подушкой или прикрепить к изголовью кровати.
Интересно, что сегодня можно купить готовый комплект постельных принадлежностей уже с саше. Удобно, не правда ли)
