Для приготовления порции идеального сна возьмите одну подушку, … «Проще простого! Какой следующий ингредиент?» – с нетерпением спросите Вы. А вот и нет! Практика показывает, что большое количество людей используют неправильные подушки и не знают, на что ориентироваться при их выборе. Поэтому остановимся на первом ингредиенте, казалось бы, простого блюда. Начнем с того, что прислушаемся к организму, к привычкам, и ответим на несколько вопросов.
Тревожат ли меня мигрени и боли в спине?
Если у Вас есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, подбирайте ортопедическую подушку с эффектом памяти. Она будет повторять анатомические изгибы головы и шеи, что исключит чрезмерную нагрузку на эти части тела во время отдыха. Если же у Вас таких проблем нет, то смело направляйтесь в отдел с классическими моделями. Пусть для кого-то ортопедическая подушка и станет настоящим спасением, для вас она может оказаться бесполезной или даже причиной головной боли и бессонницы.
В какой позе я засыпаю с удовольствием?
Любителям спать на животе рекомендуются мягкие подушки с наполнителем из натурального или искусственного пуха, холлофайбера, бамбука, хлопка или шелка. Средний вариант мягкости нужен тем, кто отдает предпочтение сну на спине. Шерстяные и гелевые подушки для этих нужд подойдут как нельзя лучше. Если же Вы спите на боку, подружитесь с жестким наполнителем (латекс, гречневая и кедровая лузга).
Я – аллергик?
Чрезвычайно чувствительным в этом плане советуем отдать предпочтение чехлам из хлопка или льна. А вот натуральные наполнители обходите стороной! Пух и перо – чрезвычайно аллергенные «начинки» подушек. С настороженностью стоит отнестись к овечьей и верблюжьей шерсти. Самыми безопасными изделиями признаны товары из холлофайбера, полиэфирного волокна и шелка. Они не токсичны, прекрасно сохраняют форму и обеспечивают свободное прохождение воздуха.
Найду ли я время на заботу о подушке?
Занятым пользователям идеально подойдет подушка из эластичного пенополиуретана с эффектом памяти. Достаточно поменять наволочку, и она уже готова к дальнейшему использованию!
Шерсть, пух и перья наиболее капризны в уходе. В этой среде легко заводятся пылевые клещи, поэтому необходимы регулярные чистки. Рекомендуется каждую неделю проветривать изделие на свежем воздухе и раз в полгода относить специалистам в химчистку. В домашних условиях полностью высушить подушку с таким наполнением после стирки практически невозможно.
Все большим спросом пользуются товары для сна с натуральным наполнителем (гречневая лузга, бамбук). Подушки с «начинкой» из гречневой лузги рекомендуется чистить пылесосом. Раз в год придется стирать чехол и просеивать лузгу. Не потребуют от Вас больших стараний в уходе бамбуковые, шелковые и синтетические подушки. Их можно стирать в машине и быстро высушить на свежем воздухе.
Как часто я хочу менять подушку?
Рейтинг долгожителей возглавляет подушка из вязкоэластичной пены. При правильном использовании она прослужит Вам от 10 лет и даже больше! Правда такой вариант не самый бюджетный.
«Золотая середина» — это качественные пуховые подушки. Специалисты рекомендуют менять ее 1 раз в 5 лет из гигиенических соображений.
Однако если Вы готовы регулярно менять эту принадлежность для сна, но при этом не планируете выделять много денег, то бамбуковая подушка порадует Вас. Многие жалуются на ее недолговечность, но недостаток быстро переводится в достоинство. Потеря упругости и непрезентабельный вид станут четким индикатором того, что вещи пора на заслуженный отдых. Обычно они выходят из строя за год.
А что с потоотделением во время сна?
Знакома ли вам ситуация, когда с утра Вы просыпаетесь от духоты и дискомфорта на влажной подушке? Если да, то Вам попалось изделие, которое плохо проводит воздух. Правильная подушка упруга, быстро восстанавливает форму после сжатия.
Изделия из латекса или из материала с эффектом памяти имеют пористое строение и множество отверстий для вентиляции. Качественные подушки из пуха и пера явно не представители бюджетного ценового сегмента. Для того, чтобы простерилизовать и обработать данные материалы, производителю потребуется немало затрат. Усиленно их защищают специальными наперниками из тканей с повышенной гигроскопичностью или термоконтролем. Хорошо пропускают воздух подушки из пуха и шелка. Однако синтетические наполнители не уступают натуральным: волокна в них переплетаются таким образом, чтобы между ними оставалось заполненное воздухом пространство.
Важно!
Напоследок отметим, что информация выше сможет лишь задать ориентир для Ваших поисков. Подбор правильной подушки – индивидуальный процесс, требующий больших усилий и времени. Наиболее комфортный вариант подскажут только ощущения и многократные проверки. Именно поэтому выбирать подушку в интернет-магазине наугад – это плохая идея. Оказавшись в магазине, как можно четче опишите консультанту требования к изделию. Не стесняйтесь полежать на каждом предложенном варианте. Найти максимально комфортный вариант – вот, что важно. Однако это лишь предварительное тестирование. Чтобы узнать наверняка, нужно «пожить» с ней как минимум неделю. Заранее поинтересуйтесь у продавца об условиях возврата товара.
Успешных поисков и сладких снов!