инэмури японская практика сна просон инфо

Что такое инэмури?

Туристы, приезжающие в Японию, замечают забавную особенность – японцы очень часто спят в общественных местах! В метро, на работе, в школе, даже на лавочке посреди улицы. Некоторые даже носят с собой подушку для сна каждый день. На первый взгляд кажется, что это связано с огромными переработками и недостатками сна. Но если обратиться к историческим традициям и философии нации, откроются более глубокие причины этого феномена. Его название – инэмури

В культуре заложено, что трудолюбивый и самоотверженный человек обладает высокими нравственными качествами, а тот, кто не стремится к процветанию коллектива, это лентяй, заслуживающий порицания. Корни этого можно найти, например, в конфуцианстве: это и аскеза, и труд во имя общества, и покорность, жертвенность. 

Когда люди видят засыпающего на ходу человека, они сразу понимают, что с ним можно доверять и вести совместные дела, так как ночью он не спал, а работал или учился. Пренебрежение ночным отдыхом – норма. По статистике, средний японец тратит на сон ночью не более 6 часов и не имеет склонности понежиться утром в кровати. Потому что это качество индивида, который не контролирует свое тело, волю и чувства, не обладает дисциплиной. 

Культ коллектива проявляется и в том, что заснуть на важном мероприятии не считается постыдным поступком. Все понимают, что уже своим фактом присутствием, позой, мимикой, соблюдением дресс-кода, работник как бы говорит: “Физически я с Вами и участвую в процессе, пусть и отлучился ненадолго”. В крупной компании, правда, это позволить себе могут не все – молодые начинающие специалисты стремятся сохранять бодрость на протяжении всего дня, показывая готовность упорно трудиться и быть полезным. 

Инэмури – это не сон в европейском понимании. Это ни дремота, ни ночной отдых, это временное переключение японца с одной деятельности на другую, который, тем не менее, не означает выход из состояния вовлеченности. В любой момент человек может резко очнуться и вернуться к деятельности. 

Японцы верят в то, что инэмури позволяет индивиду показать свою открытость обществу, так как во время сна мы наиболее уязвимы. Именно поэтому в семьях принято спать в общих комнатах. 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *