Если Вы хотите создать уютное освещение в спальне, не при этом прочитать пару страничек любимой книги, не повредив зрение, поможет специальное прикроватное освещение. Теплый приглушенный свет создаст ощущение безопасности и хорошо подготовит ко сну.
В световом дизайне есть даже специальные термины для обозначения зон освещения: верхний уровень, средний уровень (первый и второй) и нижний уровень.Частично этим занимается раздел сомнологии, ответственный за медицинские аспекты освещения спальных зон. Лампы, ближе всего расположенные к кровати, относятся к второму среднему ярусу.
- Важно, чтобы все уровни были согласованы и гармонично друг с другом сочетались. Например, чтобы холодный и теплый свет не вступали в конфронтацию. Такое несовпадение может вызвать не только эстетическое отторжение, но и физиологические недомогания: головокружение, мигрень, быстрая утомляемость и так далее.
- Позаботьтесь и об удобстве эксплуатации светильников. Если они будут снабжены функцией диммирования (дистанционного управления), функцией плавного угасания и удобно расположены.
- Также будет замечательно, если освещение будет плавно исходить из-за Вашей спины и не бить в глаза.
Если носите очки, располагайте светильник таким образом, чтобы не создавалось бликов. Сделать это можно, возвысив объект над кроватью на уровне 60 см.
Для локального освещения предназначены такие светильники как бра, лампы, которые можно установить на стенах, тумбах и на полу. Главное, чтобы они были в пространстве досягаемости, чтобы уже в сонном состоянии Вы могли дотянуться до него и погасить свет.
Желаем успехов и хорошего сна!