могут ли кошмары быть полезными просон инфо

Кошмары во сне могут быть полезными?

Научный медицинский журнал Human Brain Mapping недавно опубликовала исследование группы швейцарских ученых из Женевского университета (Peter T.Fox, Jack L. Lancaster, Gary Egan, Simon B. Eickhoff), посвященное сну.  В рамках одного из экспериментов они заметили, что ночные кошмары провоцируют выброс адреналина и заставляют нервную систему работать интенсивнее. 

В первой части эксперимента была задействована группа из 18 человек. Их мозговая активность анализировалась с помощью электроэнцелографа. При этом отдых респондентов постоянно прерывался вопросом: “Снится ли вам кошмар?” Промежуточным итогом этого испытания было получения факта о том, что поясная извилина и островковая доля головного мозга работают интенсивнее, если во сне присутствуют стрессовые ситуации. 

Во второй части участвовало уже 89 человек, но уже не в спящем, а в бодром состоянии. Здесь было отмечено, что после напряжения нервной системы во сне клетки демонстрировали снижение активности в дневное время, хотя раздражались те же самые участки.

Таким образом было получена идея о том, что переживание стресса во сне помогает человеку справляться с реальными страхами гораздо успешнее!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *