Научный медицинский журнал Human Brain Mapping недавно опубликовала исследование группы швейцарских ученых из Женевского университета (Peter T.Fox, Jack L. Lancaster, Gary Egan, Simon B. Eickhoff), посвященное сну. В рамках одного из экспериментов они заметили, что ночные кошмары провоцируют выброс адреналина и заставляют нервную систему работать интенсивнее.
В первой части эксперимента была задействована группа из 18 человек. Их мозговая активность анализировалась с помощью электроэнцелографа. При этом отдых респондентов постоянно прерывался вопросом: «Снится ли вам кошмар?» Промежуточным итогом этого испытания было получения факта о том, что поясная извилина и островковая доля головного мозга работают интенсивнее, если во сне присутствуют стрессовые ситуации.
Во второй части участвовало уже 89 человек, но уже не в спящем, а в бодром состоянии. Здесь было отмечено, что после напряжения нервной системы во сне клетки демонстрировали снижение активности в дневное время, хотя раздражались те же самые участки.
Таким образом было получена идея о том, что переживание стресса во сне помогает человеку справляться с реальными страхами гораздо успешнее!