Специалисты в области нейрофизиологии и медицины утверждают, что напитки, содержащие кофеин, употреблять перед сном нежелательно. В первую очередь это касается людей с расстройствами сна и повышенной тревожностью и возбудимостью. Но как быть, когда перед ночным отдыхом хочется расслабиться и выпить горячий напиток? Подойдет ли для этих целей черный или зеленыйПодробнее →
Исторически сложилось так, что бытовым названием пенополиуретана на территории России стал поролон. Широкое производство данного наполнителя началось ближе к концу двадцатого столетия и связано оно с инновационными изобретениями в области химии и физики. Главным сырьем стали сложные полиэфиры, но позже стали добавлять различные смягчающие компоненты, красители. Времена, когда ППУ использовалсяПодробнее →
Со стремительным развитием технологий и гаджетизции количество времени, которое люди отводят на сон стремительно уменьшается. И виной этому целый ряд причин, одной из которых является сложившееся мнение общественности о том, что сон – трата времени, которое необходимо тратить на повышение личной эффективности. В то же время случаи онкологических заболеваний, ожирения,Подробнее →
Людям, страдающим от аллергии, выбирать матрас необходимо с особым вниманием. Даже самый комфортный матрас может стать причиной внезапного приступа, если был создан из несертифицированных и опасных материалов. Также важно знать об индивидуальных особенностях и реакциях организма, ведь раздражителем может быть фактически любой материал. Аллергическую реакцию могут вызывать натуральные наполнители матрасовПодробнее →
Тревожный сон ребенка – частый повод для волнений родителей. Малыш всю ночь вертится, засыпает ненадолго, но сон его некрепкий, и нарушить его может любой шорох. Почему так происходит? Опытные родители, как правило, хорошо ориентируются в потребностях своего чада, но даже у них порой возникают вопросы, связанные с беспокойным сном малыша.Подробнее →
Приобретая качественную и дорогостоящую мебель-трансформер, мы хотим, чтобы она прослужила нам как можно дольше. Но самые элементарные ошибки в повседневных действиях ломают механизм раньше времени. Поэтому в данном материале мы решили собрать самые распространенные из них и взамен предложить несколько советов, которые помогут сохранить жизнь раскладной мебели. Ознакомьтесь с инструкциейПодробнее →
Споры о том, какое наполнение матрасов/мягкой мебели действительно помогает улучшить сон и повысить уровень комфорта не утихают вот уже последние десятилетия. И это, безусловно, имеет серьезную внутреннюю причину: мы хотим отдыхать правильно! Но как самостоятельно разобраться с огромным ассортиментом современного рынка и не пожалеть? Обратиться к научным экспериментальным данным! ВПодробнее →
Правильный сон и нормальная работа сердечно-сосудистой системы имеют между собой прямую корреляцию, так как во время ночного отдыха организм восстанавливается целиком. В условиях сна сердца замедляет работу и, если оно имеет в своем функционировании изъяны, это обязательно отразится на поведении организма ночью. Выделяют несколько видов сна: «REM», характеризуемое быстрым движениемПодробнее →
Хоть запуск первых пружинных матрасов в Европе произошел в 1857 году, матрасная культура в России сформировалась значительно позже – в начале 2000-х годов. Первые отечественные производства изделий для сна на основе пружин активно взаимодействовали с зарубежными компаниями и даже корпорациями: заключали контракты на поставку необходимого оборудования и сырья, приобретали технологииПодробнее →
Ночной сон – время, когда организм восстанавливает силы наиболее интенсивно. Ранее мы уже говорили о том, что самые важные гормоны выделяются именно в это время суток. Приблизительно с 21.00 до 2.00 часов активно продуцируются мелатонин, соматотропин, кортизол и другие вещества, поэтому покой и абсолютная темнота – ваши верные друзья. НоПодробнее →
Слово «комфорт» пришло в русский язык из английского «comfort» или французского «confort», которое в обоих случаях переводится как «удобство». Понятие комфортный — субъективно, каждый человек понимает его по-разному. Но чаще всего комфорт ассоциируется у людей с удобством и уютом. Комфортабельность мягкой мебели, кроватей и матрасов складывается из нескольких составляющих. ИПодробнее →
Статистика показывает, что более 70% представителей различных культур считает совместный сон ритуалом, который служит укреплению отношений, пусть он и приносит определенный дискомфорт. Однако социологи утверждают, что совместный сон никоим образом не способствует улучшению брака и все это не более, чем устойчивый стереотип. Психологи же говорят, что раздельный сон – этоПодробнее →
Существует ли одинаковые способы определения долговечности матрасов из пенополиуретана и пружинного блока? Этот вопрос достаточно часто можно встретить на форумах, посвященных выбору мягкой мебели. Поэтому, стремясь ответить на этот вопрос, мы обратились к научным экспериментальным данным. Забегая вперед скажем, что сравнить изделия по одним и тем же признакам невозможно. КоэффициентПодробнее →
Современный рынок товаров для сна продолжает удивлять пользователей инновационными новинками. Одним из самых необычных помощников для сна стала подушка-робот, по форме напоминающая гигантскую фасоль! Изобретатели из Делфтского университета обещают, что в обнимку с уютным гаджетом, вы будете засыпать быстрее и лучше восстанавливаться. За счет чего? Во-первых, изделие снабдили встроенным динамиком-Bluetooth,Подробнее →
При выборе мягкой мебели для повседневного пользования необходимо учитывать не только стоимость, материалы, наличие долгого гарантийного срока, но и конструкцию изделия. Специалисты XX века из разных областей достаточно часто проводили исследования с целью повысить уровень комфорта нашей жизни и эргономичности мебели. Одним из них был щведский врач Акерблом, который внесПодробнее →
Правильное распределение пространства в квартирах современных семей позволяет распределить вещи наиболее оптимальным образом и, при этом, сэкономить место свободного перемещения. Отличным вариантом для решения проблемы нехватки пространства являются ящики, скрытые в мебели. Например, бельевица в раскладном диване для сна. Особенно это удобно для тех, кто не имеет вместительных платяных шкафовПодробнее →
Часто ли вы встречались с состоянием, когда ни при каких условиях не хочется покидать постель? Наверняка оно продолжалось максимум 3-4 часа? Но, оказывается, такое желание может переходить в постоянную навязчивую идею и дело заканчивается тем, что человек проводит среди одеял и подушек круглые сутки! А любая попытка заставить выйти изПодробнее →
Иногда вещи, окружающие человека, могут рассказать о нем намного больше, чем он сам. Дизайн жилья, машины, мягкой мебели – все это имеет непосредственное отношение к характеру индивида. В сегодняшнем материале мы остановимся подробнее на том, какие модели диванов предпочитают представители разных характеров. Кстати, очень часто процесс выбора может стать причинойПодробнее →
Ученые из Сан-Франциско нашли «ген короткого сна», который предотвращает ухудшение памяти у людей, спящих по 4-6 часов. Это третий найденный ген, обуславливающий укороченную длительность нормального сна. Американские нейробиологи изучили гены отца и сына, спавших в среднем 5 часов в сутки. Несмотря на непродолжительность сна, родственники чувствовали себя выспавшимися, а ихПодробнее →
Многие покупатели подушек и других аксессуаров для сна, таких как матрасы, одеяла, наматрасники, могут испытывать проблемы с выбором в процессе. На это есть несколько причин: невозможность тестировать изделие достаточное количество времени, чтобы понять, подходит ли вещь или нет, неуверенность, чересчур напористые консультанты и так далее. Справиться с выбором по-настоящему удобнойПодробнее →