Каждый родитель беспокоится о том, чтобы процесс обучения приносил ребенку как можно меньше физического и эмоционального вреда для здоровья. Тем не менее, нехватка сна является одной из самых острых проблем и это просто выявить по плохому настроению учеников, рассеянности внимания, расфокусированному зрению, повышенной агрессивности. Качество сна и способности к обучениюПодробнее →
Привить ребенку доверие и любовь к собственному спальному месту – непростая задача для родителей, которые и сами привыкли засыпать в одной кровати с любимым чадом. Находясь рядом, его легко кормить ночью, он быстрее успокаивается и засыпает, что дает маме возможность отдохнуть вместе с ним до следующего пробуждения и так далее.Подробнее →
За печкою поёт сверчок.Угомонись, не плачь, сынок, —Вон за окном морознаяСветлая ночка звёздная. Что ж, коли нету хлебушка,Глянь-ка на чисто небушко —Видишь, сияют звёздочки,Месяц плывёт на лодочке. Ты спи, а я спою тебе,Как хорошо там, на небе,Как нас с тобою серый котВ санках на месяц увезёт. Будут орехи, сладости,Будут забавы,Подробнее →
Спят, спят мышата, спят ежата,Медвежата, медвежата и ребята.Все, все уснули до рассвета,Лишь зелёная карета,Лишь зелёная каретаМчится, мчится в вышинеВ серебристой тишине. Шесть коней разгорячённых,В шляпах алых и зелёных,Над землей несутся вскачь,На запятках чёрный грач.Не угнаться за каретой,Ведь Весна в карете этой,Ведь Весна в карете этой. Спите, спите, спите медвежатаИ ежата,Подробнее →
Трогательная колыбельная от метра советской авторской песни — поэта, барда Юрия Визбора. Лирический текст пронизан нежной отеческой любовью к дочери. Ты у меня одна,словно в ночи луна,словно в году весна,словно в степи сосна.Нету такой другой,не за какой рекой,нет за туманами,дальними странами. В инее провода,в сумраке города,Вот и взошла луна,чтобы светитьПодробнее →
Сон приходит на порог, Крепко-крепко спи ты, Сто путей, Сто дорог Для тебя открыты! Все на свете отдыхает: Ветер затихает, Небо спит, Солнце спит, И луна зевает. Спи, сокровище мое, Ты такой богатый: Все твое, Все твое — Звезды и закаты! Завтра солнышко проснется, Снова к нам вернется. Молодой, ЗолотойПодробнее →
Ложкой снег мешая, ночь идёт большая,Что же ты, глупышка, не спишь?Спят твои соседи, белые медведи,Спи и ты скорей, малыш.Спят твои соседи, белые медведи,Спи и ты скорей, малыш. Мы плывём на льдине, как на бригантине,По седым суровым морям.И всю ночь соседи, звёздные медведи,Светят дальним кораблям.И всю ночь соседи, звёздные медведи,Светят дальним кораблям. ЛожкойПодробнее →
— На эту кушетку,На эту тахту,На эту кроватьИли даже на ту,На этот диванИли даже на тот,Где целыми днямиВаляется кот, —Ложитесь и спите,Пожалуйста, сами! —Сказал я за ужиномПапе и маме,Двум бабушкам сразу —И папиной маме,И с ней за компаниюМаминой маме. — Не надо, — сказал я, —Подушку взбивать,А также простынкойКровать накрывать,АПодробнее →
Добрый вечер, сад-сад! Все березки спят-спят,И мы скоро спать пойдем,Только песенку споем. Толстый серый слон-слон, Видел страшный сон-сон,Как мышонок у рекиРазорвал его в клочки… А девочкам, дин-дон, Пусть приснится сон-сон,Полный красненьких цветковИ зелененьких жучков! До свиданья, сад-сад, Все березки спят-спят…Детям тоже спать пора — До утра!Подробнее →
Старший брат сестру баюкал: — Баюшки-баю! Унесем отсюда кукол, Баюшки-баю. Уговаривал девчушку (Ей всего-то год): — Спать пора, Уткнись в подушку, Подарю тебе я клюшку,Встанешь ты на лед. Баю-баюшки, Не плачь, Подарю Футбольный мяч, Хочешь — Будешь за судью, Баю-баюшки-баю! Старший брат сестру баюкал: — Ну не купим мяч, ПринесуПодробнее →
Если Вы хотите улучшить ночной отдых малыша, то использование эфирных масел — это бюджетный и действенный способ. Массажи и ванны с ними сделают сны самыми нежными и сказочными! Однако старайтесь проводить процедуры за 1-1,5 часа до укладывания, так как не все ароматы имеют свойство действовать мгновенно. За это время можноПодробнее →
Липы душистой цветы распускаются…Спи, моя радость, усни!Ночь нас окутает ласковым сумраком,В небе далеком зажгутся огни,Ветер о чем-то зашепчет таинственно,И позабудем мы прошлые дни,И позабудем мы муку грядущую…Спи, моя радость, усни! Бедный ребенок, больной и застенчивый,Мало на горькую долю твоюВыпало радости, много страдания.Как наклоняется нежно к ручьюИва плакучая, ива печальная,Так заглянулаПодробнее →
Каждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок был самым счастливым и довольным. А на уровень его благополучия влияет все! Достаточная активность, хорошее питание и, конечно же, полноценный сон. Ориентируясь на знание своих ощущений и предпочтений, мы можем выбрать кровать себе. Но какая мебель будет комфортной для маленького хрупкого человечка?Подробнее →
Спят луга, спят леса,Пала божия роса, В небе звездочки горят,В речке струйки говорят, К нам в окно луна глядит,Малым деткам спать велит: «Спите, спите, поздний час,Завтра брат разбудит вас. Братний в золоте кафтан,В серебре мой сарафан. Встречу брата и пойду,Спрячусь в божием саду, А под вечер брат уснетИ меня гулятьПодробнее →
Земля затихает и вертится тише. Всё в мире уснуло… И лишь вдалеке Большая Медведица с маленьким Мишей, Качаясь, по небу плывут в челноке. Спи, Мишка маленький, Спи, баю-баиньки, Я подарю тебе сказочный ковш. И через вселенную В даль необыкновенную Ты по молочной реке поплывёшь! Уснули на небе все звёздные знаки:Подробнее →
Европейский журнал Proceedinds of the National Academy of Sciences предоставил результаты эксперимента, в котором участвовало 216 детей от 6 до 12 месяцев. Исходная гипотеза заключалась в том, что лучшее усвоение информации происходит после сна. Чтобы получить эмпирический материал, исследователи разделили детей на две группы и проводили для них развивающие игрыПодробнее →
Каждый день мы вынуждены решать свои и чужие проблемы, бежать на встречи, общаться со множеством людей… Но что делать, если и дома организм не может расслабиться и позволить Вам уснуть? Конечно же, помогать ему! Здесь мы поговорим распространенной практике аромамассажа. По сути, это тот же массаж, но в процессе участвуютПодробнее →
Наблюдать за мирно спящим ребенком – удовольствие. Но что делать родителям с беспокойным чадом? Доктор Комаровский, украинский педиатр, телеведущий, автор книги «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников», подготовил для родителей небольшой маст-рид. Следование ему поможет сделать сон семьи качественнее и спокойнее. Главный посыл всех советов – следование умеренности. ЕслиПодробнее →
Как-то раз, я на спор за 10 минут уложил спать и «заснул» толпу из пятерых разбушевавшихся детей возрастом от года до семи. В то время я открыл для себя и энергично изучал эриксоновский гипноз и пробовал его на разных безобидно-полезных примерах. Мы тогда были на дне рождении, все семейные, всеПодробнее →