В “каменных” объятиях Морфея: популярные ароматы для спокойного сна

Душистые подушки, расслабляющие ванны, свечи… Чтобы заманить сон в свою комнату, людям пришлось постараться! А знаете ли вы про аромакамни? Эти приспособления удобны тем, что распространяют запах локально, например, в пределах Вашей прикроватной тумбочки. Они более безопасны, чем аромалампы и свечи: не придется переживать об источнике огня в помещении. Материал для аромакамня должен быть пористым. Это позволит ему быстро впитывать вещество и медленно испарять. Натуральная белая глина или гипс как материалы подойдут идеально. “Камень” особенно хорош для людей, чрезвычайно чувствительных к запахам, так как спустя уже пару часов аромата почти не будет слышно. Способ применения элементарен: достаточно лишь нанести на него 1-2 капли эфира и поместить предмет в желаемую зону.

Чтобы снять эмоциональное и психологическое напряжение перед сном традиционно используют эфирные масла лаванды, розы, кедра, валерианы, иланг-иланга, ветивера, жасмина и сандала.
Через 2-3 недели вырабатывается “толерантность” организма к аромату и терапия становится не такой эффективной, как прежде. Поэтому масла следует регулярно менять.

Надеемся, что заметка оказалась для Вас полезной! Добрых снов!

1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *