Сновидения отражают ежедневные мысли, желания и переживания человека. С помощью них подсознание пытается найти ответы на вопросы, которые в период бодрствования не может объяснить сознание.
Однако сновидения сильно меняются при возникновении каких-либо психических заболеваний. Такая патология сна является одним из самых ранних признаков психического расстройства наряду со снижением уровня активности организма и ухудшением самочувствия.
Содержание сновидений, как правило, связано с переживаниями времени бодрствования. Так, у страдающих депрессией людей наблюдаются тягостные сновидения: образы хаотично сменяют друг друга, могут повторяться, и при этом не запоминаться. Они могут отражать обстоятельства уже прошедших психических травм, нередко во снах оживают и детские кошмары.
При депрессивном расстройстве сновидения отличаются яркостью и сценоподобностью. Предвестниками и признаками заболевания могут стать несколько сюжетов, особенно если снятся они очень часто.
- Поиск выхода из тупика, леса или тоннеля, и ощущение невозможности это сделать.
- Ощущение нахождения в знакомом месте, которое позже внезапно меняется, и обстановка становится странной, непонятной и чужой.
- Блуждание в темноте и чувство страха из-за неизвестности. Может быть и такое, что во сне спящий прячется от монстров.
- Снится кладбище, другие мрачные места, и даже собственные похороны. Во время сна и после пробуждения человек испытывает вину за такой сюжет.
- Во сне присутствуют умершие люди в образе живых. Примечательно, что если во время сна спящий понимает, что этого человека нет в живых, то во сне этот человек принимает облик покойника.
- Кошмары с чувством сильного ужаса. После пробуждения человек не сразу понимает, что это был просто сон. Такое сновидение и реакция на него приравнивается к панической атаке.
- Сон во сне. В этом случае человеку снится, что он хочет спать, затем засыпает внутри сна, где видит еще один сон. Происходящее в нем спящий воспринимает как реальность, при этом он четко осознает, что перед этим уже видел сон. После пробуждения человеку сложно понять, проснулся он на самом деле, или это очередное сновидение.
- Переживание во сне редупликации восприятия — возможности одновременно видеть сон и анализировать его. Человек может наблюдать за собой со стороны, при этом осознавать, что он является наблюдателем. В этот момент также можно осознать, что все происходящее просто снится.
О том, что депрессия остается позади, а человек находится на пути к выздоровлению, также говорят некоторые сюжеты сновидений.
- Яркое солнце или движение к свету.
- Похороны человека, к которому спящий испытывает неприязнь.
- Победа в драке, соревновании или войне.
- Распускающиеся цветы или веселые дети.