Китайские ученые выяснили, что при использовании маски для сна улучшается его качество. Для этого они провели эксперимент, разделив людей на две группы, где первой выдали маски, а второй — нет. Показатели уровня мелатонина у первой группы оказались выше, чем у второй. Маска для сна представляет собой плотную повязку на глазах,Подробнее →
Отечественные ученые разработали технологию, с помощью которой можно записывать и воссоздавать сновидения. В ее основе лежит использование нейросетей и данных электроэнцефалографии (ЭЭГ). Специалисты Национальной технологической инициативы (НТИ) подготовили интерфейс, связывающий нейросети и ЭЭГ. Возможность записывания и воспроизведения снов с помощью специальной нейрогарнитуры планируется уже к 2025 году. Однако детальные картиныПодробнее →
Шелк — это натуральная мягкая ткань из нитей, которые добываются из кокона тутового шелкопряда. Постельное белье из шелка у многих ассоциируется с роскошью и изыском, является символом достатка. Сегодня материал оценивается как один из элитных. И неспроста: помимо того, что шелк выглядит дорого, он еще приятен к телу и обладаетПодробнее →
Бессонные ночи вызывают серьезное физическое и психическое истощение, поэтому часто люди прибегают к приему снотворных средств. Однако длительное употребление этих лекарств со временем может перестать оказывать первоначальный эффект, а что еще хуже — привести к проблемам с печенью. Эксперт по борьбе с бессонницей Яков Тейтельбаум считает, что страдающие от проблемПодробнее →
Утяжеленное одеяло — новая разработка, позволяющая избавиться от бессонницы. Нарушения сна возникают в результате нервного напряжения и стрессов, а впоследствии приводят и к проблемам со здоровьем. Поэтому для здорового сна будет полезна терапия, основанная на стимуляции глубоким давлением. Структура Одеяла с дополнительным весом производятся по специальной технологии. Они состоят изПодробнее →
Хороший матрас в спальне является одним из первоочередных приоритетов для людей, будь то комната в квартире или дачном домике. Однако использование матраса в загородном доме доставляет немало хлопот — его нужно довезти до места и увезти обратно в конце сезона, а также обеспечить его сохранность в неотапливаемом помещении. Поэтому приПодробнее →
На рынке товаров для сна все большую популярность приобретает такой аксессуар, как ультразвуковой аромадиффузор. Это устройство, призванное увлажнять и наделять комнату приятными и расслабляющими ароматами. Принцип работы аромадиффузора прост: необходимо залить в специальный резервуар воду, добавить аромамасло и включить прибор. Затем он превратит воду и масло в микрочастицы и распылитПодробнее →
Здоровый сон — залог крепкого иммунитета и хорошего самочувствия. Для поддержания высокого уровня качества сна важно создать благоприятный микроклимат в спальне. Одним из важных условий для полноценного отдыха является свежий воздух. По мнению врачей, оптимальная температура воздуха в помещении должна составлять 18-20 °C. Это связано с тем, что к ночиПодробнее →
Пенополиуретан (ППУ) пользуется большой популярностью вот уже почти двадцать лет. Изначально этот материал был разработан по заказу NASA, так как он способен снижать высокое давление, испытываемое космонавтами во время полета. В дальнейшем это изобретение стало применяться и в изготовлении ортопедических подушек. И даже сейчас производители ППУ не стоят на местеПодробнее →
В современном темпе жизни сон для многих людей стал непозволительной роскошью. И дело не только в его продолжительности. Качество сна напрямую влияет на продуктивность и настроение в течение дня, а также здоровье в целом. Поэтому для поддержания его на высоком уровне важно правильно подготовиться к ночному отдыху. Редакция ПРОСОН.ИНФО выбралаПодробнее →
Сотрудники образовательной компании «Like Центр» и маркетингового агентства DM AGency выяснили, что все миллионеры встают раньше семи часов утра. Чтобы выяснить, во сколько начинают свой день наиболее успешные из них, исследователи опросили две тысячи действующих и начинающих российских предпринимателей. Как показало исследование, абсолютно все бизнесмены с заработком более одного миллионаПодробнее →
Мнение о том, что сон — пустая трата времени или непозволительная роскошь, к сожалению, достаточно распространено. Особенно его придерживаются те, кто стремится к успеху. Однако сегодня все активнее входит в моду и закрепляется тренд на полноценный и качественный сон. Об этом говорит в своей книге “Революция сна. Как менять своюПодробнее →
Согласно многочисленным исследованиям, дети проводят во сне больше времени, чем взрослые. Так, новорожденный спит в среднем шестнадцать часов в сутки, ребенок в возрасте от 4 до 6 лет — тринадцать часов, от 7 до 10 лет — одиннадцать часов. Учитывая время, проводимое ребенком во сне, нужно хорошо позаботиться о комфортеПодробнее →
Ровно год назад – 30 марта 2020 года указом президента в нашей стране был объявлен локдаун. Введенная в целях борьбы с пандемией коронавируса COVID-19, эта чрезвычайная мера стала настоящим испытанием для экономики и принесла серьезные перемены в жизни граждан (далеко не самые хорошие). Остановка деловой активности, закрытие предприятий, снижение покупательскихПодробнее →
Хороший отдых и глубокий сон напрямую зависят от качественного спального места. Поэтому прежде всего важно правильно выбрать матрас, ведь удачно подобранный наполнитель и уровень жесткости изделия способны обеспечить необходимый человеку уровень комфорта. Стоит обратить внимание на матрасы из пенополиуретана (ППУ) — они упругие, прочные, экологически безопасные и доступные по цене.Подробнее →
Всемирный день сна — новый международный праздник. По замыслу создателей основное предназначение мероприятия заключается в пропаганде здорового сна. Привлечение общественного внимания к важности правильного сна и борьба с негативными последствиями его нарушений особенно актуальны сейчас, в эпоху высокого темпа жизни, особенностей городской среды обитания, повсеместного распространения норм общества потребления. ПраздникПодробнее →
На российском рынке продолжается яростное противостояние между пружинными блоками и беспружинными технологиями производства мягкой мебели. И это несмотря на то, что европейские и американские покупатели уже давно сделали свой выбор в пользу современных, функциональных, долговечных и экологичных товаров на базе пенополиуретана (ППУ). Пружина – это дешево? Одним из главных доводовПодробнее →
В этот солнечный весенний праздник хочется от всей души поздравить прекрасную половину человечества с 8 марта! Желаем самых важных и бесценных вещей: здоровья, любви и счастья. Пусть дома всегда царит тепло и уют, пусть близкие и родные всегда будут рядом, пусть работа приносит удовольствие и благополучие, пусть жизнь будет полна радости!Подробнее →
Согласно многочисленным исследованиям, хронический недосып негативно влияет на психику и здоровье организма. Так, пренебрежение сном приводит к стрессам и увеличивает риск развития психических расстройств. Кроме того, человек становится более уязвимым к простудным заболеваниям, а в долгосрочной перспективе и к другим опасным для жизни болезням. Об этом подробно рассказывает в своейПодробнее →