Каждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок был самым счастливым и довольным. А на уровень его благополучия влияет все! Достаточная активность, хорошее питание и, конечно же, полноценный сон. Ориентируясь на знание своих ощущений и предпочтений, мы можем выбрать кровать себе. Но какая мебель будет комфортной для маленького хрупкого человечка?Подробнее →
Спят луга, спят леса,Пала божия роса, В небе звездочки горят,В речке струйки говорят, К нам в окно луна глядит,Малым деткам спать велит: «Спите, спите, поздний час,Завтра брат разбудит вас. Братний в золоте кафтан,В серебре мой сарафан. Встречу брата и пойду,Спрячусь в божием саду, А под вечер брат уснетИ меня гулятьПодробнее →
Не каждая обыденная для сегодняшнего дня вещь таит с в своем прошлом интересные истории и случаи. Но ортопедический матрас — исключение. Уже около 80 000 лет люди упорно идут на пути к комфортному сну и предмет обсуждения этой статьи — жемчужина среди других аналогичных изобретений. Шкуры животных, деревянные палки, мох,Подробнее →
Сегодня нам странно представить комфортный сон без мягкой, безопасной и гипоаллергенной подушки. Но для того, чтобы прийти к этому достижению, пришлось проделать долгий путь и поэкспериментировать с десятками материалов. Этот аксессуар знаменит и защитными магическими свойствами, сформированными у различных народов, и специфической «кровавой историей», след от которой тянется уже соПодробнее →
Сотрудники университета Беркли в Калифорнии пришли к выводу о том, что недостаток сна прямым и негативным образом влияет на состояние психики человека. Для доказательства первоначальной гипотезы, ученые решили провести многоуровневый эксперимент с группой добровольцев из 18 человек. Для объективности полученных данных специальное видео респондентам показывали в разных состояниях: после полноценногоПодробнее →
Земля затихает и вертится тише. Всё в мире уснуло… И лишь вдалеке Большая Медведица с маленьким Мишей, Качаясь, по небу плывут в челноке. Спи, Мишка маленький, Спи, баю-баиньки, Я подарю тебе сказочный ковш. И через вселенную В даль необыкновенную Ты по молочной реке поплывёшь! Уснули на небе все звёздные знаки:Подробнее →
Достаточно распространена ситуация, когда при проблемах с засыпанием, наша рука автоматически тянется к химическим препаратам. Однако это может угнетать нервную систему и создавать для внутренних органов сильную нагрузку. Но что тогда делать? Поэкспериментируйте с народной медициной! Конечно, там порой встречаются экстравагантные советы, но травяные чаи — весьма безобидное и эффективноеПодробнее →
Ученые из Колорадского университета провели исследование, целью которого было узнать, какие изменения происходят в организме человека при недостаточном количестве сна в будни и его переизбыток в выходные. Любопытные результаты опубликовал журнал Current Biology. В эксперименте приняло участие 36 волонтеров от 18 до 39 лет, которые не имели никаких проблем соПодробнее →
Европейский журнал Proceedinds of the National Academy of Sciences предоставил результаты эксперимента, в котором участвовало 216 детей от 6 до 12 месяцев. Исходная гипотеза заключалась в том, что лучшее усвоение информации происходит после сна. Чтобы получить эмпирический материал, исследователи разделили детей на две группы и проводили для них развивающие игрыПодробнее →
Живя в 21, нам сложно представить, что когда-то люди спали на изделиях из подручных материалов, а слова «пенополиуретан», «боннель», «латекс» ничего не значили. А ведь интересно, с чего начался долгий путь современного матраса, правда? Самой ранней версией матраса считается тюфяк. Его сшивали из грубой ткани, мешковины, а внутрь помещали различныеПодробнее →
Как просто сделать помещение эстетичнее и создать в нем уют с помощью лишь одного вида аксессуара — подушечек для дивана! В быту их еще называют думочки, на них приятно вздремнуть часок-другой в дневное время и дальше заниматься делами. А самое приятное, что в их выборе Вы сможете не сдерживать своеПодробнее →
Научный журнал Nature опубликовал исследование, в котором говорится о пользе ношения носков при засыпании. Статистика показала, что с согретыми ногами люди засыпают на 15 минут раньше, чем обыкновенно. Эта процедура помогает расширить кровеносные сосуды и увеличить приток крови к нижним конечностям. Тепло равномерно распределяется по всему телу и мозг получаетПодробнее →
Если Вы смотрели фильм «Завтрак у Тиффани», то наверняка помните, как комично героиня выбегает из спальни в маске для сна и берушах. Признаемся честно, раньше мы не воспринимали всерьез практической ценности данных аксессуаров, считая их частью гламурного образа. Но последние научные исследования призвали по-новому взглянуть на столь любопытные приспособления. ЗдесьПодробнее →
Каждый день мы вынуждены решать свои и чужие проблемы, бежать на встречи, общаться со множеством людей… Но что делать, если и дома организм не может расслабиться и позволить Вам уснуть? Конечно же, помогать ему! Здесь мы поговорим распространенной практике аромамассажа. По сути, это тот же массаж, но в процессе участвуютПодробнее →
Нейрофизиологи совершили очередную попытку раскрыть тайну сна пожилых людей. Наверняка Вы тоже замечали, что бабушки и дедушки спят намного меньше, чем дети и молодые люди, а просыпаются легче. Для получения ответа на вопрос о сущности процесса старения и смерти людей и животных, ученые вели долгое наблюдение над работой клеток мозгаПодробнее →
Наблюдать за мирно спящим ребенком – удовольствие. Но что делать родителям с беспокойным чадом? Доктор Комаровский, украинский педиатр, телеведущий, автор книги «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников», подготовил для родителей небольшой маст-рид. Следование ему поможет сделать сон семьи качественнее и спокойнее. Главный посыл всех советов – следование умеренности. ЕслиПодробнее →
Первый патент на рецептуру и способ получения полиуретана зарегистрировали Отто фон Байер и его команда химиков в 1937 году. Их исследовательская лаборатория находилась при компании IGFarbenindustie в городе Леверкузен. Именно в Германии началась история развития полиуретановой промышленности в мировом масштабе. Научное сообщество изначально скептически отнеслось к принципу полиприсоединения диизоционатов соПодробнее →
Издание Journal of Experimental Medicine опубликовало исследование группы ученых из Тюбингенского университета, которые задались вопросом: «Как связаны сон и иммунитет?» Выяснилось , что во время болезни организм эффективнее всего борется во время сна. Отдых «перезапускает программу» иммунных клеток и повышает их реакцию на угрозы. Основанием для начала их работы сталоПодробнее →
Давайте проведем мысленный эксперимент. Предположим, Ваш матрас пришел в негодность, поэтому в срочном порядке необходимо посетить ближайший мебельный салон. Вы обладаете небольшим количеством сведений о том, как выбирать данное изделие, поэтому полагаетесь на компетентность консультанта и удачу. Проходите в магазин, видите указатель «Матрасы». «Эврика!», — облегченно вздыхаете Вы и направляетесьПодробнее →
Для современного человека свойственно наделять предметы быта символическим смыслом. Поэтому диваны навряд ли можно назвать молчаливыми вещами. Это целые истории о том, как семья собирается по вечерам в гостиной или на кухне, делится событиями за день, смеется, следит за тем, насколько безопасно играют дети и домашние животные. Но любая историяПодробнее →